コアトレ＆ストレッチ
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コアトレーニングを中心に筋力アップを目指し、最後はストレッチでリフレッシュしましょう！ 定員：10名 対象：15歳以上（中学生を除く） 料金：700円 運動レベル：★★～★★★ 申込方法：WEB申込
ふらっと教室カテゴリ: 一般向け
ZUMBAゴールド
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運動・ダンス初心者の方やシニア世代の方、リハビリ中の方など安心して楽しめるZUMBAクラスです！ 定員：10名 対象：一般 料金：700円 運動レベル：★★
スラックライン教室（中学生以上対象）
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ウェビングと呼ばれる2.5㎝～5㎝幅のラインの上でバランスを取るスポーツです。下半身や体幹トレーニングに最適！ 実際のスラックラインの様子 定員：10名 対象：中学生以上 料金：1,000円 運動レベル：★★ 申込方法： […]
ZUMBA
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曲ごとにダンスの種類が変わり、見よう見まねで踊ります♪初めての方でも大歓迎です！ 定員：15名 対象：一般 料金：700円 運動レベル：★★★ 申込方法：WEB申込（電話申込不可）
