ふらっと教室は1回参加型の教室プログラムです。(一部、定期教室と同時開催)
開催する1週間前の午前8時30分からお電話にて事前予約を受付します。(先着順)
人気の教室は定員を超える場合がございますので、ご予約をお願いいたします 。
予約日が休館日(第2水曜日)にあたる場合、 休館日の前日午前 8時 30分から予約を受付します。

空きがある場合はご予約なしでも参加可能です。
なお参加当日、教室開始 30分前より 券売機に て参加費 を お支払い いただき、受付でお手続きください。

はだしでのんびり健康運動

オーストラリア産の白砂の上を裸足で歩いてみませんか? バランス感覚を養い、体幹の強化が期待できます。 定員:20名 対象:概ね60歳以上 料金:500円 運動レベル:★

ヨガ

様々なポーズ・呼吸・瞑想を組み合わせ、心と身体のバランスを整えます 定員:5名 対象:一般 料金:700円 運動レベル:★

親子でボール遊び!

親子で楽しくボール遊び、疲れたら砂遊び♪お子さまの様子に合わせて身体を動かしましょう! 定員:10組 対象:2歳半〜と保護者 料金:500円 運動レベル:♪

ストレッチ&ピラティス

ストレッチ要素を多く取り入れたピラティスで、心と体を穏やかに整えていきます 定員:5名 対象:一般 料金:700円 運動レベル:★★

ボディシェイプ

ダンベルやチューブと音楽で楽しく身体を引き締めましょう 定員:10名 対象:一般 料金:700円 運動レベル:★~★★

バレトン

フィットネス・バレエ・ヨガの要素をMIXした音楽に合わせて動くアクティブエクササイズです 定員:10名 対象:一般 料金:700円 運動レベル:★~★★

苦手克服 とび箱教室①

とび箱のコツを楽しく伝えます!「出来た」を増やしてとび箱を好きになろう! 定員:10名 対象:4歳~6歳 料金:1,000円 運動レベル:★★

はだしでからだ遊び

砂の上で自由に動き、楽しく遊びながら基礎体力を身に付けます 定員:20名 対象:3歳〜未就学児 料金1,270円 運動レベル:★★

はだしで体力向上プログラム①

不安定な砂の上で身体をたくさん動かし、体力の向上を目指します 定員:20名 対象:小学1〜3年生 料金:1,270円 運動レベル:★★

はだしで体力向上プログラム②

不安定な砂の上で身体を鍛え、体力やボディバランスの向上を目指します 定員:20名 対象:小学4〜6年生 料金:1,270円 レベル:★★

コアトレ&ストレッチ

コアトレーニングを中心に筋力アップを目指し、最後はストレッチでリフレッシュしましょう! 定員:10名 対象:15歳以上(中学生を除く) 料金:700円 運動レベル:★★~★★★ 申込方法:WEB申込

みんなのビーチサッカー

元日本代表で現在も現役でプレーするビーチサッカー選手に基礎から教わります! 定員:24名 対象:中学生以上 料金:1,270円 運動レベル:★  申込方法:WEB申込