カラダ改善ピラティス（ビギナー）
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ピラティスの基本を身に着け、痛みにくい身体を目指します。初めての方も大歓迎！ 定員：10名 対象：15歳以上（中学生を除く） 料金：700円 運動レベル：★～★★ 申込方法：WEB申込
ふらっと教室会場: 会議室１
カラダ改善ピラティス（ベーシック）
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各関節を正しく動かしながら、呼吸に合わせたエクササイズを行います。初めての方も大歓迎！ 定員：10名 対象：15歳以上（中学生を除く） 料金：700円 運動レベル：★★ 申込方法：WEB申込
スラックライン教室（小学生対象）
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ウェビングと呼ばれる2.5㎝～5㎝幅のラインの上でバランスを取るスポーツです。下半身や体幹トレーニングに最適！ 定員：10名 対象：小学生 料金：1,000円 運動レベル：★★ 申込方法：WEB申込
カラダ改善ピラティス(ベーシック)
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ピラティスの基本を身につけ、痛みにくい身体を目指します。初めての方も大歓迎！ 定員：10名 対象：15歳以上（中学生を除く） 料金：700円 運動レベル：★★ 申込方法：WEB申込
English親子リトミック
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子ども向けの曲を中心に輪になって楽しく踊り、リズム感を養います 定員：8組 対象：２歳〜年長と保護者 料金：1,270円 運動レベル：♪
苦手克服 とび箱教室①
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とび箱のコツを楽しく伝えます！「出来た」を増やしてとび箱を好きになろう！ 定員：10名 対象：４歳～６歳 料金：１，０００円 運動レベル：★★
コアトレ＆ストレッチ
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コアトレーニングを中心に筋力アップを目指し、最後はストレッチでリフレッシュしましょう！ 定員：10名 対象：15歳以上（中学生を除く） 料金：700円 運動レベル：★★～★★★ 申込方法：WEB申込
ZUMBAゴールド
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運動・ダンス初心者の方やシニア世代の方、リハビリ中の方など安心して楽しめるZUMBAクラスです！ 定員：10名 対象：一般 料金：700円 運動レベル：★★
スラックライン教室（中学生以上対象）
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ウェビングと呼ばれる2.5㎝～5㎝幅のラインの上でバランスを取るスポーツです。下半身や体幹トレーニングに最適！ 実際のスラックラインの様子 定員：10名 対象：中学生以上 料金：1,000円 運動レベル：★★ 申込方法： […]
モーニングヨガ
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日曜日の朝にヨガを行い、気持ち良い1日をスタートしましょう！ 定員：15名 対象：13歳以上 料金：700円 運動レベル：★ 申込方法：WEB申込
骨盤底筋ほぐしピラティス
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膣周りの筋肉をはじめ硬くなりやすい部位をほぐしたあと、無理なくインナーマッスルを鍛えます！ 定員：7名 対象：15歳以上（中学生を除く） 料金：700円 運動レベル：★ 申込方法：WEB申込
苦手克服 鉄棒教室①
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鉄棒のコツを楽しく伝えます！「出来た」を増やして鉄棒を好きになろう！ 定員：10名 対象：４歳～６歳 料金：１，０００円 運動レベル：★★
苦手克服 鉄棒教室②
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鉄棒のコツを楽しく伝えます！「出来た」を増やして鉄棒を好きになろう！ 定員：10名 対象：小学生 料金：１，０００円 運動レベル：★★
